ネコダイオーのブログ

ヘルニアと診断されて一週間。
薬を服用しなくても腰の痛みはなくなりましたですね。
腹筋運動効果ですかね。
足の痛みと痺れが少しございますが、こちらも薬を服用
しなくても問題ない症状となりました。
こちらも屈伸運動で鍛えてます。
症状軽減の為にも毎日続けていきたいと思います。

ではでは～